【 心臓・血管をケアするハーブ】

春の到来とともに、新しい環境や、外出や旅行に行くことが多くなる季節です。
そんな時は心臓が疲れやすく、血管にも負担が多くかかっている場合が多いです。新しい環境じゃなくてもストレスや風邪、病気で心臓は弱ります。そんな一生懸命頑張ってくれている心臓と血管をテーマに、効果のあるハーブをご紹介します。最後に皆さんで浮腫みに効果のあるクリームを手作りします。

こんな方にお勧め
・40歳以上（年齢とともに心臓、血管がどうしても弱くなってきます）
・心臓がよわい、すぐに動悸や息切れ、またはドキドキする。
・ストレスが多い
・血管系に不安がある（血圧、コレステロール等）
・浮腫みやすい
・血液サラサラなどに興味がある
など


詳細
日時 5月15日(木)10時～ または
  5月18日(日)13時半～
所要時間 約３時間
料金 85ユーロ
（浮腫み対策のクリーム込み）

【 エルダーフラワー（ホルンダー）シロップ作り】

ちらほらとホルンダーが咲き始めています。今年もホルンダーの花を森で集めて、シロップ作りをします。

ホルンダーは比較的見分けのしやすい野草ですが、見分け方、集めるときの注意点、香りの良いシロップを作るコツ、身体への負担を減らす作り方（身体に入れない方がよい成分も含まれています）や、ホルンダーの花を使った様々なレシピ（試食もして頂けます！）、砂糖を使わない楽しみ方、効能などホルンダーにまつわることをたっぷりとお伝えするワークショップです。

市販のとは香りも全く違う味と香りのシロップを一緒に作りましょう！

お子様のご参加も大歓迎です。
 （6～12歳以下は10ユーロ、5歳以下は無料）

※美味しいシロップ作りの為、雨の場合は延期します。

詳細
日時 
・5月13日(火)10時～
(花の開花の為延期) 
・5月17日(土)14時～ 
・5月22日(木)10時～

所要時間 約3時間

料金 60ユーロ
(ホルンダーを使ったハンドクリーム込み)

出張もします。お気軽にお問い合わせください。

【 ハーブとアロマで肌ケア】

ドイツは日ごとに天気が良くなり、紫外線も強くなってきました。

今回は肌にまつわるさまざまなお悩みや日々のケアを通して肌をきれいにする効果のあるハーブとアロマをご紹介します。
時間をかけず簡単にできるケア方法満載です！！

こんな方に
・日焼けは気になるけど、できるだけ日焼け止めは使いたくない
・日焼け対策と日焼け後のお手入れはできるだけ簡単にしたい
・腕や足、かかとのカサカサが気になる
・にきび、肌荒れ、ブツブツがなかなか治らない
・お金をかけず、簡単で自然の方法で日常のケアをしたい
・冬になるといつも肌がガサガサする
・肌が弱くて、既製品が使えない
・子供が安心して使えるものを探している

詳細
日時 
 ・6月1日(日)13時半～ 

・6月12日(木)10時～
所要時間 約3時間

料金 90ユーロ
(3種類の手作りクリーム等を含みます)

オンライン
6月11日(水)10時～ 2時間
料金 50ユーロ
※手作りの実習はなし

【 旅行に約立つハーブとアロマ】

天気もよくなり、旅行や外出も多くなる季節ですね。

そんな外出を快適に過ごす手助けになるハーブとアロマ、また緊急時に簡単に手に入るもので対処できるちょっとした知恵をお伝えします。

・乗り物酔い
・食べすぎ、飲みすぎ、腹痛
・虫さされ、蜂さされ
・歩きすぎで足がだるい、捻挫、怪我   
・肌荒れ
などなど。

詳細
日時  
対面

・6月14日(土)13時半～
・6月17日(火)10時～
所要時間 約2時間

料金 60ユーロ
(ホテルの部屋を良い香りにするルームスプレーを作ります)

【ビールの歴史 ～ハーブの観点から～】オンライン

ビールの歴史をハーブの視点からひも解くオンラインのお話会です。

ドイツには16世紀からビール純粋令があり、原材料が麦芽、ホップ、水、酵母の４つに限定されています。

ではそれ以前はドイツではいったいどんなビールが作られ、人々はどんな風に楽しんでたのでしょうか？
ビール純粋令ができた意味など、ハーブの視点からビールについて語ります。


詳細
日時 
6月5日(木) 19時半～